杨桃味甘、性凉，含大量糖类、维生素，微量元素常食可补充机体营养养，可以增强体质，抵御疾病的侵袭，这对我们的身体非常有益，它能使身体里的热量和毒素排出，能生津解渴、消炎、预防牙疼的功效，因为里面含有果酸，还可以有效去除雀斑，保湿还能抑制黑色素的沉淀，对皮肤有明显帮助，而且吃杨桃也可以减肥。
吃杨桃的时候不能吃牛奶、海鲜，因为杨桃中含有比较多的维生素，大量维生素混合在一起容易产生剧毒，和乳脂蛋白出现结合导致腹泻的问题，也不能和黄瓜、石榴一起吃。
1、乳酪和石榴
杨桃不要和乳酪一起吃，否则会腹泻不止，杨桃的酸和乳酪的碱性结合，乳酪就会变得凝固粗糙，其它奶制品也一样，对于脾胃虚寒身体弱的人会造成腹泻，后果很严重。
2、螃蟹虾
杨桃不能和螃蟹等海鲜一起吃，杨桃中含有大量维生素c，虾和螃蟹等海鲜也含有维C，两者结合会产生剧毒砒霜，如果长期这样食用，对身体健康有很大的危害。
选地：需选育土壤肥沃、排灌方便、交通便利的平缓坡地建园。规划：规划包括道路、排灌、防护林、居民点和小区等，小区面积2-4公顷时选择适用速生、抗风树种。建园：建园时要清理杂
1、杨桃树喜高温潮湿的气候，不耐寒。2、以土层深厚、疏松肥沃、富含腐殖质的壤土栽培为宜。3、选地建园：杨桃种植在山地建园时，应选择水源可灌溉、土质较好、坡度小的南向或东南向的中下坡地。4、种植密度：杨桃种植规格可选用3×4米、3×5米或4×4米3种方式，植前应挖大植穴，施足腐熟有机质肥作基肥。
1、选地：在低海拔、近河流水体、背北向南、土壤较湿润的地区种植杨桃。2、整地：种植前将杂草、树木清除干净，然后开始整地，坡地建园修筑面宽2-2.5米的反倾斜环山行，平地建园在行间开浅沟排灌。3、定植：定植时间3-10月，以3-4月春植最好，定植株行距4米×4米或4米×5米。定植成活后施人畜粪尿或尿素液肥以及少量钾肥，视土壤干湿情况浇水，
对于肾衰竭患者来说，杨桃可能是一种毒品，由于这种毒性影响人群较窄，并未引起人们广泛的注意。近年来，国内外己有文献报道慢性肾病患者食用杨桃中毒的病例。一般杨桃中毒后可引发顽固性呃逆、肢体麻木、肌力下降、皮肤感
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