随着人们的生活水平提高，以前只求温饱的我们都开始走向了养生道路。市场上的养生方法、养生食材、养生药材更是五花八门种类很多。下面小编来给大家介绍养生食材中的一种，金蝉花。
金蝉花的功效与作用及禁忌
1、滋补的作用
金蝉花具有滋补强身的功效。 有研究表明，金蝉花与多种虫草中的主要成分氨基酸种类相似，氨基酸是滋补强壮的物质基础之一，金蝉花具有很强的滋补作用。
2、解热镇痛的功能
金蝉花具有解热镇痛的作用。金蝉花对正常及人工致热大鼠在用药后2h内均有明显的降温作用，用扭体法和热板法实验结果显示蝉花对小鼠化学及热灼刺激性疼痛均有非常显著的抑制作用。
3、镇静催眠的功效
金蝉花有较好的镇静催眠作用。同时研究证明人工培养品与天然蝉花作用近同。对于经常失眠的中老年人来说是非常好的滋补品。
4、抗疲劳的作用
金蝉花具有抗疲劳的功效。金蝉花水煎剂能明显延长实验小鼠的游泳时间，显著提高常压缺氧状态下及在高温条件下的存活时间。所以对于长期耗费体力的运动员服用金蝉花可以起到抗疲劳的作用。
5、改善肾功能
金蝉花可以有效改善肾功能，是男性养生保健的不错的选择。
6、美容抗衰老
研究表明，金蝉花有一定的美容抗衰老作用，非常适合女性朋友们服用。
7、提高免疫力
研究表明，蝉花多糖具有明显的提高免疫功能作用，常服金蝉花增强机体免疫功能，有效抵抗疾病的侵害。
8、抗肿瘤作用
金蝉花的功效与作用之一还具有抗肿瘤的作用。金蝉花是很珍贵的药材，具有很高的价值，所以是养生保健的不错选择。
注意事项：金蝉花的功效与作用很多，但也有它的一些禁忌之处。比如儿童、孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群都不宜服用金蝉花；有实火或邪胜者不宜服用金蝉花；风湿性关节炎患者应减量服用。
金蝉花是什么？
金蝉花又名蝉花，俗称大虫草，是一味半虫半花的神奇古老中药材，属于虫生真菌；在全世界已经发现的530多种虫草中，金蝉花、冬虫夏草仅仅是其中的两种；是一种外形具有“动物”和“植物”形态特征的奇妙生物，根是蝉的幼虫体，花是从单个或是2-3个蝉幼虫头部生长出来的，约一寸多长，从顶端分枝开花，花粉为乳黄色也称为”蝉花孢子粉“，简单地说就是”种子“，具有繁殖功能。其形成过程是蝉的幼虫在蝉羽化前被虫草菌感染、寄生，当气候环境适宜时，吸收虫体的营养转化成菌丝体，最终虫体被菌丝体完全占具而只剩下一个躯壳。万物复苏时节，菌丝体又从营养阶段逐渐转化为有性阶段具有繁殖功能的”蝉花孢子粉“，渐从顶端分枝”发芽“形似花朵，故而称为蝉花。
金蝉花哪类人不宜吃？
金蝉花和冬虫夏草同属一系，可以被看做是补品，不会对身体造成任何副作用。但强烈建议选用正规机构出品的金蝉花，因为金蝉花对挖掘和保存都有很高的要求。金蝉花药性甘凉，适宜肾亏内热的体质人群服用，阴虚发现热像可以使用，但不可以长时间使用，毕竟其性凉，长时间使用有碍阳气，阳不化阴则阴会更虚。假如阴虚而无明显热像，则建议进行温阳滋阴医治为宜。依据以上分析，金蝉花阴虚手上脚上发烧是可以使用的，但其功效假如当不好说，毕竟此药很用药，假如使用通常时间无明显疗效，建议找当地优异中医师面诊处方药物医治为宜。
金蝉花食用方法
1、取蝉花10g（约7-8个），置入容器，用冷水将虫体泡软。
2、去除外衣及虫体上的硬壳，保留虫体及菌丝体并洗净。
3、注入清水适量，隔水蒸（或煮）约40分钟，蒸（或煮）出的汤汁即可食用。
4、再次注入清水蒸（或煮）40分钟，汤汁可连同虫体、菌丝体一同食用。
5、早晚各服一次。
虽然人们的生活水平提高了很多，但经济水平也有一定的差异，经济实惠养生的产品更受广大群众的追捧。金蝉花相对来说价格不是很贵，养生功效比较好，对广大群众来说是一个不错的养生选择。
