寒食是怀旧悼亡，清明是求新护生，这是阴阳之间密切配合的关系，其中由于禁火目的是出火，祭亡目的是佑生，它们之间存在内在文化的联系。寒食节因为禁烟冷食习俗逐渐淡化，才会被清明节取代。寒食节有禁火、拜祖、踏青、插柳、净肠、咏诗、蹴球、秋千、吃寒食等习俗。
一、寒食节和清明节的联系
1、密切配合的关系：寒食是怀旧悼亡，清明是求新护生，阴阳之间密切配合的关系。
2、内在文化的联系：禁火目的是出火，祭亡目的是佑生。
3、在唐玄宗时，将民间扫墓风俗定在寒食节，其中寒食和清明时间相隔较近。
4、因为寒食节禁烟冷食慢慢淡化，所以才会被清明节取代。
二、寒食节有哪些风俗习惯
1、风俗习惯：禁火、拜祖、踏青、插柳、净肠、咏诗、蹴球、秋千等习俗。
2、吃寒食风俗
（1）寒食食品：寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭、饧等。
（2）寒食供品：面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞、神餤等。
（3）饮料：春酒、新茶、清泉甘水等。
1、清明节吃清明饭、青团子、艾粄、暖菇包、馓子、鸡蛋等传统食物。2、清明饭：是从野外采摘可以食用的青草药制作而成，青团子：江南一带有吃青团子的习俗。3、艾粄：是客家人的传统小吃。4、暖菇包：是泰宁的传统小吃。5、馓子：南北各地在清明节都有吃馓子习俗。6、鸡蛋：清明节吃鸡蛋，寓意一年都会身体健康。
清明节起源于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，在此日祭祖扫墓，经历代沿袭而成为中华民族一种固定风俗，清明又与寒食节日期接近，后面慢慢融合成同一个节日，成为扫墓祭祖的日子。清明节有踏青、插柳、拔河、植树等习俗。
清明节有踏青的习俗，四月清明，春天回大地，自然界到处呈现着一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。清明节有放风筝的风俗，每到清明时节，人们不仅白天放，晚上也放。清明节有植树的习俗。清明节有碰鸡蛋的风俗习惯，每到清明总有几个孩子想碰鸡蛋，碰鸡蛋就是把两个鸡蛋对在一起，相互捏，看谁能捏破对方的鸡蛋。
代表友情的花有兰花、勿忘我、鸢尾花、木棉花、百日菊、黄色夹竹桃，经典的代表是木棉花，它的花语是珍惜你身边的人，珍惜你眼前的幸福、英雄，它的花朵颜色是鲜红色，花朵比较大，花瓣是倒卵状的，花香清淡。
清明节是我国的传统节日，在这个时候人们通常会通过扫墓来寄托自己的思念之情，这时送的花主要是带有怀念之情，花色最好以白色为主，比如马蹄莲、菊花、白玫瑰、白百合都可以，不过也不必拘泥于此，也可以送些故人生前喜欢的花卉。
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