石榴在全国部分地区分布，代表有陕西临潼石榴、云南蒙自县青壳石榴、四川青皮石榴、安徽淮远白籽糖石榴、山东枣庄软籽石榴等。石榴不仅有帮助消化的作用，还适宜发热患者口干舌燥，以及慢性腹泻患者等食用。石榴中糖分较多，多食会损伤牙齿，其汁液的色素能染黑牙齿，还会助火生痰损肺气，因此，不能多食。
一、石榴的产地
石榴在全国部分地区分布，可食的名品有陕西临潼石榴，既有白皮甜石榴，籽粒雪如玉，多浆，极甜；也有红酸石榴，籽粒水红晶，味酸；还有云南蒙自县青壳石榴、四川青皮石榴、山东枣庄软籽石榴、安徽淮远白籽糖石榴、广西胭脂红石榴等。
二、多吃石榴的好处
石榴有帮助消化的作用，适宜老人和儿童食用；适宜发热患者口干舌燥食用；适宜慢性腹泻患者，大便溏薄、肠滑久痢、妇女白带清稀频多者食用；适宜夏天烦热口干、酒醉烦渴、口臭者和患扁桃体炎者食用。
三、多吃石榴的坏处
石榴中糖分较多，多食会损伤牙齿，其汁液的色素能染黑牙齿，还会助火生痰损肺气。因此，不能多食。龋齿疼痛者亦忌之。石榴中含有大量的鞣质，有收敛作用，大便秘结、糖尿病患者要忌食。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者也忌食石榴。肺气虚弱者及肺病患者，如肺痿、矽肺、支气管哮喘、肺脓疡等，切忌多食。
四、剥石榴方法
1、拿出一个石榴用水洗净，在石榴的落花处往下7厘米处，横切开。
2、将切开的石榴盖拿掉，就会露出晶莹剔透的石榴了， 仔细看一下石榴的膜瓣是有一定的纹路的，沿着膜瓣的纹路用刀从上往下化开，大概划6刀，轻轻用手用力掰开。
3、这样一个石榴就被简单的掰成6瓣，轻轻松松的就可以把石榴很快的剥好，不会弄脏手指衣服。
