山姜子的功效与作用及食用方法
山姜子用途相当广泛，不仅可以用来制作调味料，还可以药用，更可以用于工业，其中还属它的药用功效最为突出，制成中药后能治疗很多疾病，可以用于治疗风湿关节痛、跌打损伤、牙痛、胃痛等疾病，山姜子可以做成粥食用。
火龙果花有什么作用
火龙果花可以促进新陈代谢，因为它含有大量的花青素，可以有效清除体内多余的毒素，它也可以大大刺激我们身体内肠道的蠕动速度，非常适合排便不通畅的人群食用，它还可以补充人体所需要的多种微量元素，对我们的身体健康十分有利，它也可以起到降血糖的作用，帮助我们改善高血压和高血脂患者的病状，改善他们的身体情况。
铁线蕨的功效与作用
铁线蕨全身都是宝，是一种珍贵的中草药，具有清热利湿、解毒消肿的功效，对于便血、跌打肿痛、痢疾、肠炎、疔疮、烫火伤等病症疗效都不错。铁线蕨还可以消肿止痛，搭配蒲公英、路路通等药物，将其外敷在关节肿痛和跌打扭伤的地方，就可以快速消肿，对于毒蛇咬伤也有不错的效果。
刺梨果的功效与作用
刺梨果的营养价值很高，它是一种天然的野果，其肉质肥厚，味道酸甜，其中含有维生素、胡萝卜素、有机酸、氨基酸等成分。刺梨果不仅是一种水果，还是一种有着较高药用价值的植物，其花、叶、果均可入药，有着健胃消食、滋补止泻等功效。
人心果的功效与作用
人心果本身的营养价值十分丰富，其中含有大量葡萄糖、维生素、钙等成分，对于心脏病、肺病、心血管疾病的患者来说，都有不错的食疗效果。人心果含有大量的葡萄糖，使用后可以迅速补充身体能量，有着促进消化、预防低血糖的作用。
梧桐子的功效与作用及食用方法
梧桐树种子的营养价值是很高的，富含蛋白质、磷、脂肪、还原糖、粗纤维等物质，有着提高免疫力、消除水肿、调节脂肪代谢等作用。此外还可以将处理后的梧桐子放在油锅中炒着吃，是十分美味的，和葵花籽一样，还有一股淡淡的甜味。
向天果的功效与作用及食用方法
向天果中的皂角苷和黄酮具有降低和平稳血糖的功效，而且还能起到调节身体其他重要器官及系统的作用，同时也能增强人体的免疫能力、补充人体所需的营养物质，所以它能治疗糖尿病、高血压、能延缓衰老，而且没有副作用，向天果鲜种子直接吞着吃，用一杯温水送服，如果用于保健和增加免疫力，每天饭后食用1枚果仁，一天共服用3枚，但是为安全起见，在使用前建议先正规医院的医生后再食用。
铁树果的功效与作用及食用方法 铁树果的吃法有什么好处
铁树果具有清热、止血、祛痰的功效，治咳嗽、痢疾、跌打刀伤等作用。铁树果虽然不能直接食用，但是可以入药，具有一定的功效和作用，能起到止痛化瘀的效果，还能缓解消化不良的问题。一般果实采收晾干后，可它研成粉末再取适量加清水煎煮，去掉药渣以后直接服用。
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