软籽石榴籽是可以直接吃的，它是一个特别的品种，跟其他的石榴是不一样的。在吃的时候，不需要将里面的籽吐出来，可以直接随着果肉嚼碎咽下去就行。
软籽石榴籽是可以用种植的，而播种的时间最好选择在每年的3月份左右，这时的气候比较凉爽，能够提高存活率，但需要选择新鲜并且健康的种子进行种植。
软籽石榴籽中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素c，维生素e和丰富的花青素，适量的吃软籽石榴籽对于身体是帮助的，有增强体质，增加人体的抵抗力，提高免疫力等功效。
吃软籽石榴籽还可以保护心脑血管，因为石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清除胆固醇，降血脂，预防动脉状硬化，对于心脑血管有保护作用。
软籽石榴籽除了直接吃，还可以榨汁或煮水喝，先将石榴肉剥出来，然后放入榨汁机榨汁，这样软籽石榴籽就完全打碎了。而直接煮水，要将软籽石榴籽洗干净，连皮带籽一起捣碎，生姜清洗干净，切成薄片煮开，再倒入软籽石榴籽煮沸，就可以饮用了。
1、土壤：建园要求限制交通便利、地势平坦开阔、土壤疏松肥沃、背风向阳、排灌设施齐备的地区。2、施肥：一般可以施一些农家肥，不过最好是先处理好之后再倒到田间中。3、浇水：种软籽石榴，浇水也分阶段进行，在发芽前、开花期间和果实快速生长阶段都需要水。4、修剪：修剪工作主要是适当减少侧枝数量。
软籽石榴苗价格比普通石榴苗的价格要贵一点，价格大概在2-15元/棵。其价格会因地径、高度、米径、冠幅、产地、购买数量等不同存在差异。种植软籽石榴苗时，要选择气温回暖、降水量适中的春季进行育苗，最好选择土壤深层、疏松性好、透气性强、排水性好的地方进行种植。除此，还要做好水肥、修剪、病虫害防治等工作。
要挑选出好吃的石榴就要看它的颜色，石榴不是越红越好吃，黄中带一点红才好吃。看形状，圆形石榴皮厚，棱形石榴皮薄点，会更好吃。看花苞，花苞张开的越大说明这个石榴足够成熟，会更好吃。看重量，重的石榴汁水饱满，口感自然会更好。
软籽石榴产地有河南、江苏、湖南、安徽、浙江、四川陕西、云南等省区。软籽石榴属于喜光树种，耐瘠薄，抗干旱，适应性极强。它对环境和土壤要求不严，在山地、丘陵、平原、河滩等地方都能种植。而且，软籽石榴里含有大量水分和营养物质，食用价值极高。
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