嚼槟榔相当于抽烟吗
槟榔不是烟，两者是有区别的，槟榔和香烟都含有致癌物质，因此两者都有害。只是对身体都有不同程度的危害，特别是卤制的槟榔对口腔有损坏。
但是吃槟榔就像抽烟一样，会上瘾，吃习惯了可以跟抽烟一样。它也能达到缓解内心的紧张效果，有提神作用， 和烟一样会上瘾，但是不建议长期过量食用。
毕竟，吃槟榔对个人口腔损伤很大，可能会引起口腔疾病，对牙齿的磨损很大，而且很难戒掉。且一颗槟榔可以顶一瓶啤酒，所以食用量上要谨慎。
一个槟榔等于几根烟的危害
吃槟榔对身体的坏处比抽烟还大，一个槟榔三根烟，吃槟榔要比抽烟还伤身体。
一般情况下，一包槟榔里面有15个左右，15元的口味王槟榔有14包左右，20元的口味王槟榔有15小包左右。
并不是价格越贵的包装槟榔颗数就越多。如果您偶尔吃一次槟榔没什么事，但如果您是经常吃槟榔的人，当身体出现以下几种异常表现时，真的要戒掉不能再吃了。
脸出现变形
经常吃槟榔，就会使得脸部变形，腮帮子会比原来变大许多。若脸出现变形，经常咀嚼槟榔的半边脸变宽的时候，这时候不能再吃了。
吃槟榔是一件比较锻炼咬肌的事情，嚼槟榔需要花很大的力气。经常吃槟榔，就会使得脸部变形，腮帮子会比原来变大许多。若喜欢用一边的牙去嚼槟榔，这样一边的脸就会变得很大。
经常上火
另外，很多人吃完槟榔，会发现自己经常上火，嘴里会经常的长口腔溃疡。
其实这并不是上火，这是身体的一个信号，提醒你不能再吃了。吃槟榔对身体影响最大地方就是口腔，容易使口腔出现坏变化。
若继续吃的话，槟榔里面的有害物质就容易顺着溃疡进入口腔内层，这对口腔健康的影响是十分大的。
咽喉不舒服
槟榔中对健康不利的物质有很多，经常吃不仅伤口腔，也会伤咽喉。经常吃槟榔的人，倘若出现了声音嘶哑、咽部干痒，嗓子经常感觉不舒服的情况时，就不能再吃槟榔了。
消化不好
经常吃槟榔对消化系统也会造成不小的影响，会使得消化功能出现受损等情况。经常吃槟榔的人，若出现了食欲下降、经常肚子不舒服，出现腹痛等情况，说明肠胃可能已经受损了。
温馨提示：
很多人可能明知道吃槟榔不好，但是因为吃上了瘾还是会经常的吃槟榔。之所以上瘾，是因为槟榔里面含有的碱，这种物质对健康十分不利。
但是就算瘾再大，也得尽早戒吃槟榔。要知道，贪吃槟榔一时愉快，吃久了吃出问题，后悔的是自己。
