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补气血的水果有哪些
最补气血的水果是柚子,柚子不但可以补血,还有着清肠通便的功效,可以用来治疗便秘的症状,补气血的水果比较多,例如荔枝、梨、桂圆等水果,补气血水果指的是有着补气血功效的水果,例如葡萄、樱桃、桑椹、荔枝、龙眼、苹果、桃子、梨子、橘子、甘蔗、石榴、山楂等水果。
补气血吃什么水果最好 气血不足吃什么水果补得快
大枣、桑葚、桂圆、葡萄、草莓、甘蔗、石榴、柿子、梨等具有补气作用。红枣具有补气血的功效,是一种滋补气血的佳品,具有滋补气血的功效,红枣具有很好的保健作用。假如气血不足,在补气的同时要经常进行户外运动,多晒太阳,保持心情舒畅,睡眠充足。