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感冒多吃什么水果最好 感冒咳嗽吃什么水果好得快
感冒了可以多吃菠萝、橙子、猕猴桃、枇杷、柿子、橘子、草莓、西瓜、山楂、鸭梨、葡萄、火龙果、甘蔗、柚子等可以补充水分、维生素和膳食纤维等人体所需营养的水果,需要注意的是尽量不要同一种类过多食用,可以多食用几个种类的水果。
感冒咳嗽吃什么水果最好 止咳效果最好的水果
在患有感冒咳嗽的时候可以吃些富含维他命、水分较多的水果,比如苹果、梨、柚子等水果,一方面这些水果中富含维他命有助于提高免疫力,另一方面,这些水果能提供丰富的水分,稀释痰液,使痰液更容易排出,从而有助于增强人体的抵抗力。另外,在中医看来,这些水果还具有化痰、润肺的功效。
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患有感冒的病人可多吃一些水果,以补充水分、维生素、膳食纤维等人体所需营养。对水果没有特殊的限制,一般的水果就行,感冒时可以多吃一些富含水分和维生素的水果,比如苹果、梨、香蕉、桔子等,这些水果水分丰富,具有润肺止咳的功效,而且含有丰富的维生素,能够增强身体的抵抗力。