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吃什么水果降血压效果好(吃什么能降血压最快最有效)
降血压水果首当其冲就是山楂了,因为其中含有的大量的维生素可以起到一个扩张血管的作用,从而可以降低血压,降低胆固醇。第二个就是苹果了,它对于嗜盐过高的高血压患者特别有用。第三个就是香蕉,香蕉中的淀粉含量较高,维生素种类也是比较丰富,可以说对于身体也是比较好的。
降血压十大水果(吃什么水果降血压最快最好)
十大降血压水果分别是香蕉、圣女果、猕猴桃、刺梨、苹果、樱桃、木瓜、椰子、山楂、橙子,虽然说吃这些水果有助于降血压,但是想要降血压的花,千万不能单纯只依靠吃水果。