芸豆怎么洗才干净
一般芸豆表面残留较多的农药，最好是去皮食用，可以将外皮削掉，只需要吃肉质部分即可，芸豆内部含有十分丰富的植物纤维，可以促消化，提高我们的肠胃能力，增强人体的抵抗病毒的能力，还有减肥、美容养颜的功效，含有的蛋白质，维生素，可提高身体的免疫力。
扁豆怎么洗才干净
扁豆清洗之前要扯掉两侧的筋，头尾最好不要择掉，不然表层的农药和细菌很容易就会沾染到内部，吃到肚子里面引起腹泻和农药中毒，可以浸泡在水中半小时，再将扁豆浸泡在浓盐水中大概10分钟，捞出后用清水冲洗两遍即可，具有健脾化湿、化湿消暑的功效。
灵芝怎么洗才干净
首先将伞朵跟根部分开，根部单独的比较好洗，用流水冲洗根部，用软毛刷清洗伞朵表面的灰尘以及泥沙，然后用清水净后，放在通风处凉干或烘干即可，可以做药和其他中药进行煎服，还可以泡水来服用，可以明显延缓衰老，促进免疫功能的完善，改善血液循环。
香菜怎么洗才干净
像香菜这样的蔬菜买回来都会有泥巴在上面，洗的时候先把香菜放入装满水的盆中泡半个小时再洗，然后在准备一个盆，将其清洗之后用手捞在另一个盆里，之前盆里的水倒掉洗干净，再接满水将其再放入装满水的盆中继续洗一遍即可。
无花果怎么洗才干净
将成熟的无花果采摘后，放在清水下冲洗下灰尘和杂质，把果皮剥掉，直接食用里面红色的果肉即可，也可先将无花果放在清水下洗2-3次，然后浸泡在淡盐水中半小时，再用清水冲洗就可以把残附在无花果表皮上的农药洗掉了，无花果可晒干直接吃，或制作成果脯食用。
紫薯怎么洗才干净
买回来的紫薯虽然看起来不怎么脏，但是需要好好的洗洗，用清水根本洗不干净，我们可以在里面加入一勺淀粉，混合均匀，然后将紫薯放进去进行搓洗，淀粉有吸附性，可以有效的吸附紫薯表面的灰尘，还有污渍，搓洗一下，嫌麻烦可直接将皮削掉，可清除农药残留。
山竹怎么洗才干净
山竹在进行清洗的时候，最好先将其使用清水冲洗一次，将外层的一些泥土清洗干净，之后将其放入清水中浸泡，最好当如一些食盐，这样对于一些病虫是有着清除的作用的，在半小时之后就可以清洗干净。
竹荪怎么洗才干净
竹荪在进行清洗的时候，最好使用温水，如果水温过高的话，会导致其营养会产生流失，而且在温水中可以键入少量的食用盐，这样可以杀死多种细菌，在浸泡的时候，最好每半个小时换一次水，大概换3--4次即可，这样就可以清洗干净，然后进行食用。
黑木耳怎么洗才干净
在清洗黑木耳的时候，可以在浸泡的水中撒一些淀粉，过一段时间之后轻轻的搅拌擦洗，会发现一些细小的沙粒以及隐藏的灰尘污垢会轻松的去掉，也可以放一些食盐，它的作用十分强大，不仅是必不可少的调味品，在清洁方面也十分有效，浸泡的水中，加入少许食盐，也可以清洗干净。
菠菜怎么洗才干净
要想把菠菜洗干净，首先要择去坏的和黄的叶子，切下菠菜的根，把菠菜的根和叶子分开洗，先把菠菜的叶子用水浸泡10分钟，然后取出冲洗几次就可以了，而菠菜的根需要先先去掉上面的根须，接着浸泡，浸泡后再洗几遍，把泥土洗掉就可以了。
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