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百香果籽能吃吗有什么作用 百香果的籽需要嚼烂吃吗
百香果的籽可以吃,但不能一次吃得太多,会影响肠胃消化。其营养成分还是很高的,适当食用可以给身体补充营养。很多人受不了它的酸味,可在食用时加入蜂蜜或榨汁喝。有一定的美容功效,此外,它的籽还可以用来榨油,可以降低血压。
石榴籽能吃吗 吃石榴籽的营养价值与功效作用
石榴籽可以吃,籽里面也有营养,维生素C含量比较多,抗氧化性比较好,多吃一些籽,还可以促进排便,有益肠道健康。不但如此,它对关节也有一些保护作用。虽然可以吃,但是并不代表吃得多,因为消化不好,如果短时间内吃太多,反而会对身体造成危害。