吃蔬菜注意事项,吃蔬菜误区
我们天天吃蔬菜,可是吃蔬菜很多人都会进入一个误区,这样的吃法是很不健康的吃菜大法:不要久存蔬菜,洗干净后,用大火炒,然后立刻吃。久蔬菜——新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏
芸豆几种家常做法步骤
今天就给大家说说芸豆的几种做法吧,大家没事在家的话都可以做做的,很美味哦:1、甜豆子芸豆洗干净,加纯净水泡一晚上(国内多数地方如果用生水泡要么会有发酵味道要么氯气味道很重)。加比较多冰糖和比较多水高压锅焖半个小
森林蔬菜营养价值
人们热爱大自然,大自然里的食物是最有营养的,也是环保,也最好吃。森林食物在广阔的森林中,有许多植物的芽、茎、叶、花,甚至整个地上部分都可以作为蔬菜食用,这些可作为蔬菜的森林植物称为森林蔬菜。森林蔬菜生长在空气新鲜
煮蚕豆的做法步骤
最近上火不能吃盐太大的东西,就煮了点蚕豆吃,很好吃啊,味道不错,下面给大家分享下做法吧:煮蚕豆食材材料:新鲜蚕豆​配料:草果,红椒,八角,花椒,盐煮蚕豆方法/步骤将蚕豆洗净后放入锅内,加两碗水漫过蚕豆加入所有配料加入半勺
山药红枣糯米粥
山药红枣糯米粥的味道非常的独特哦,喝过的朋友应该都有这种感觉吧。山药红枣糯米粥春季属木,与肝相对应,因此春季养肝最合适,但同时也要注意护脾胃。中医建议,春季养肝,护脾胃应该少酸增甘,多吃一些敢为食物有利于发寒散邪,扶
红绿豆粥的功效
相信大家对于红绿豆粥的功效都有一定的了解吧,下面就让小编来给您具体的介绍一下。红绿豆粥红绿豆粥的功效夏季吃什么食物减肥,红绿豆粥你一定要尝试。红豆和绿豆都是排毒的佳品,在夏季食用绿豆还能有消暑解暑的功效。另
菠菜的营养价值及图片
下面让我来给大家介绍一下关于菠菜的营养价值和该菜的图片,希望您喜欢。菠菜营养素含量(每100克) 热量(大卡)24.00 碳水化合物(克)4.50 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60纤维素(克)1.70 ;菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰
猕猴桃粥做法
猕猴桃粥怎么做呢?相信很多朋友会问这样的问题,下面就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢,猕猴桃粥猕猴桃粥的材料猕猴桃一个,苡仁100克,冰糖适量,首先把猕猴桃的皮去掉,把它切成小块,放在盘里备用,然后把苡仁淘洗干净,准备
薏米红豆粥的功效和做法大全
薏米与红豆一起可以用来煮成薏米红豆粥,它具有多种的功效,可以使得我们的身体与身心都处于健康稳定的状态下,让你的精神更加的充沛,那么它的功效那么好,我们如果想学它的做法会不会很难呀,小编告诉大家,它的做法并不难,现在就
香辣肉丝
今天学会了香辣肉丝的做法,现在分享给大家,希望大家感兴趣哦! 制作材料主料: 猪肉(瘦)300克 辅料: 香菜15克 玉兰片25克调料: 鸡蛋清40克 淀粉(豌豆)35克 大葱10克 姜10克 大蒜8克 辣椒(红、尖、干)15克 料酒10克酱油15
鱼头粥的功效
关于鱼头粥的功效大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。鱼头粥鱼头粥的功效一鱼头的营养价值有哪些,鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外,还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑
莲子芡实糯米粥
下面要给大家介绍的是关于莲子芡实糯米粥的有关知识,希望大家仔细阅读下。莲子芡实糯米粥材料:莲子50克,芡实15克,糯米150克,白糖30克。做法:配料:莲子50克,芡实15克,糯米150克,白糖30克。功效:疏肝生发,养心安神去心火。莲子芡实
水果玉米的作用和功效 吃水果玉米的好处
水果玉米一般我们都喊甜玉米,它是一种改良的鲜玉米,它的营养价值也超过了一般的玉米,而且口感来得更好,食用的方法也呈现多样化,饭菜果都可以。也是种天然的保健食品。现在就让我们研究下水果玉米的作用吧。水果玉米的作用
笋干红烧肉
笋干红烧肉这道菜的味道还是不错的哦,下面让小编来给您具体的介绍下吧。笋干红烧肉上海菜讲究浓油赤酱,红烧肉就是其代表,浓郁的色泽、香甜的口感,百吃不腻,是很多家庭的家常菜式,与肉一起搭配的除了笋干还有梅干菜、干豆角
松子粥
关于松子粥的做法大家还记得吗,下面让小编带你一起来回顾一下该粥的做法。松子粥喜欢吃松子蜂蜜,但是因为比较懒惰所以通常老妈子下厨,嘻嘻~~~今天忽然想要来个美食DIY,那么就做松子粥吧~~~网络上查找如何做松子粥的做法,
薏米百合粥
薏米百合粥的做法大家了解多少呢?下面让我仔细的来给您介绍一下,希望大家喜欢。薏米百合粥薏米百合粥的材料薏米百合辅料:蜂蜜冰糖薏米百合粥的做法1. 取适量的薏米,洗好,再用水泡几个小时,为了使硬硬的米泡的略开一些。如
猪蹄粥
关于猪蹄粥的一些知识不知道大家有没有听过呢?相信就让小编来给您具体的介绍一下。猪蹄粥猪蹄粥的介绍猪蹄粥:猪蹄1副,通草5克,漏芦、炮山甲、王不留行各10克,大米100克,葱白2段。将猪蹄洗净,煎取浓汁;余药水煎取汁,合并两次
茄香黄鱼煲的做法
下面给大家介绍下茄香黄鱼煲的做法,希望大家能够喜欢小编讲的知识哦。茄香黄鱼煲茄香黄鱼煲的材料小黄鱼3条约300克,茄子150克,日本豆腐2支,青、红椒各10克,葱段、姜片、蒜片各5克,干辣椒1克,香菜5克。调料盐、味精各5克,糖50
根茎类蔬菜图
根茎类蔬菜有哪些呢?下面就让小编来给您介绍几种根茎类的蔬菜,希望您喜欢哦。蔬菜“根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间,比叶菜类蔬菜淀粉含量高,可以给人体提供较多的热量。”专家说,据检测,每100克根茎类蔬菜可以提