蘑菇粥的材料和做法步骤 蘑菇粥的烹饪技巧
蘑菇是一种较为常见的菌类食物,营养丰富。蘑菇中的将近十八中营养物质都会给我们大家带来好处,是一种经济又营养的食材。今天我们要推荐的就是蘑菇粥,蘑菇粥的做法也是如此容易,相信你一定会掌握的。蘑菇粥的做法一、蘑菇
海参小米粥的做法 海参小米粥怎么做好吃
海参是大家都知道的一种滋补性食材,它不但能为人体补充多种维生素,还能提高大量的氨基酸,能补肾强腰,预防疾病,用它与小米一起煮制成粥,会让它的滋补功效更加出色,那么海参小米粥怎么做才好吃呢?一会我就把它的具体做法写出来
莜麦面的功效与作用
莜麦面大家吃过吗?是不是对它有些陌生呢?说到莜麦大家可能不熟悉,但是说到燕麦大家可就不陌生了,其实莜麦就是燕麦的一种,而莜麦面则是用莜麦加工成的一种食材,它口感独特,营养丰富,保健功效特别出色,那么莜麦面的功效与作用有
黄米凉糕怎么做好吃 黄米凉糕的材料和做法步骤
凉糕是非常传统的美食,软糯香甜的口感让人想起来就很有食欲。凉糕的做法很多,根据食材的不同凉糕口感也很不同。下面就给大家介绍下用黄米制作的凉糕,黄米凉糕怎么做好吃呢?黄米凉糕怎么做好吃一、豆沙黄米凉糕的做法第一
紫薯小米粥的营养价值和功效
小米粥是生活中最常见也叫普通的一种养生粥品,它能养胃也能补益气血,生活中很多人为了提高小米粥的养生功效与营养价值,多会在煮制小米粥时加入一些其他的食材,像紫薯小米粥就是加入了紫薯的小米粥,它口感软糯,细滑特别好喝
高压锅怎么煮粥 高压锅煮粥的方法技巧
大家现在上班都很繁忙的,没有太多时间花费在煮饭上面,又或者很晚回到家后就已经没有精力再去烧饭了。那么我们今天就给大家介绍一个方面煮东西的工具,高压锅。通常我们都只是为了让食物更快速熟的时候才会考虑使用高压锅
苁蓉羊肉粥的原料和做法步骤
在家的时候如果煮粥,但是是不是只会煮白粥等简单的粥呢?其实粥的种类非常多,做法容易又营养也很多。今天我们推荐的就是其中一种了,苁蓉羊肉粥既补身体又滋润身体,下面就来看看苁蓉羊肉粥的做法。苁蓉羊肉粥的做法一、苁蓉
糙米的功效与作用及食用方法
糙米的外观与大米相似,但它的颜色比较深,这种米是保留了稻米外寒风的一种全谷粒,它的口感比较粗,质地紧密,煮的时候比较难熟,但它营养价值特别高,食疗功效明显。糙米能提高肠胃功能,也能净化血液,下面是对它功效以及使用方法的
杏仁川贝百合粥的材料和做法步骤
白粥的基础上搭配不同的食材,达到不同的养生效果。在目前这个季节,我们容易上火干燥,最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道杏仁川贝百合粥,就是可以帮助改善干燥,安神凝心的粥。下面来看看杏仁川贝百合
补气润肤鲜鱼粥的材料和做法步骤教程
鲜鱼通常都是煲汤喝,但是今天推荐给大家以粥的方式来做美味。提前准备好的白粥在搭配上鲜鱼汤后,汤浓粥鲜,有营养又好喝。下面就来看看补气润肤鲜鱼粥的做法。补气润肤鲜鱼粥的做法一、补气润肤鲜鱼粥的准备食材鲜鱼一百
鸡肝粟米粥的材料和做法步骤 鸡肝粟米粥的营养价值
鸡肝是鸡的肝脏,是很多营养物质吸收的地方。吃鸡肝可以补肝益气,调理气血,帮助明目护目。吃动物的肝脏或可能造成胆固醇较高,而鸡肝则是其中较为少见的胆固醇含量不高的内脏食物,所以老年人也可以放心食用。对于适合老年人
玉米菱角莲藕薯粥的材料和做法步骤
玉米菱角莲藕薯粥含有多种纤维素营养,在秋季喝些菱角和莲藕制造的粥品可以帮助帮助除燥,下面就来看看玉米菱角莲藕薯粥的做法。玉米菱角莲藕薯粥的做法一、玉米菱角莲藕薯粥的准备食材糯米,荸荠,玉米面,菱角,莲藕,红薯是玉米
黑米黑豆红枣粥的材料和做法步骤
如今大家的工作或者学业都很繁重,压力也很大,体虚血弱的亚健康状态多是因为肾脏不好造成的,所以需要多食用补肾的食材来调养。黑米是药食兼顾的食材,营养价值高同时最为滋润肾脏。早晨吃些用黑米等食材制作的杂粮粥,一天上
香果魔芋粥的材料和做法步骤
通常粥都是咸口的,但是今天我们要给大家推荐一种甜口的水果口味的粥,香果魔芋粥。下面就来看看这个奇特的香果魔芋粥的做法,了解香果魔芋粥的好处。香果魔芋粥的做法一、香果魔芋粥的用料香果魔芋粥的主要材料是魔芋、菠
西瓜糯米粥的做法与功效
西瓜糯米粥很大多都喝过,它口感细滑,口感甘甜,还具有不错的养生功效。那么西瓜糯米粥应该怎么做呢?它又有哪些功效呢?接下来小编就带大家一起去了解。西瓜糯米粥的做法与功效1、西瓜糯米粥的材料平时制作西瓜糯米粥时,需要
吃小麦的好处与坏处
小麦是中国北方地区最重要的粮食作物,它加工以后是人们的主食,这种食材含有大量的蛋白质和多种维生素,还有一些酶类和淀粉与糖份存在,人们食用以后对身体有多种好处,但是平时食用小麦不但有好处,也有一些坏处存在,下面我就带
玉米面粥的功效和做法
如今大家都对细粮情有独钟,所以很少有机会在吃粗粮粥,尤其是像玉米面粥这种表面看上去一般的粥品,可能很多人都不怎么有好感。其实玉米面粥虽然外表一般,不怎么喜迎人,但是本身富含有很多营养物质,对人体有美容纤体的功效。
百合红枣梨粥的材料和做法步骤教程
秋季的时候最容易上火干燥,寒冷的气温又让人感觉难受,气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心,可以养生,例如百合红枣梨粥。这个百合红枣梨粥能够止咳安神,下面来看看百合红枣梨粥的做法
熟地粥的功效与做法
熟地粥是一种中药养生粥,对人类身体有多种好处,但是要说起它的好处有哪些,能说上来的人就很少了。为了增加大家对熟地粥的认识和了解,今天我就对它的功效与做法做一个全面的介绍,让大家能在了解熟地粥功效的同时,也能学会这
核桃木耳粳米粥的材料和做法步骤
核桃木耳粳米粥的口感极好,爽滑又带有清甜味道,营养丰富含有维生素和矿物质,食用后可以补脑子,调和脾胃帮助理气清肺。核桃木耳粳米粥同样适合孩子和儿童食用,特意加入的葡萄干则会让粥更加开胃好喝,孩子也会喜欢的。下面就