碱性水果有哪些 碱性水果的好处

说道水果大家一定会想到美味多汁，可口的味道。色泽鲜艳的水果，多种多样的水果长有些事酸性水果，而有些则是碱性水果。很多人认为酸味的水果就是呈现酸性的，其实这是一个误区。下面就来看看碱性水果有哪些？了解下碱性水果的好处吧。

碱性水果有哪些碱性水果的好处

一、碱性水果的好处

在日常生活中，很多东西都和表面上看上去不同。例如醋味道酸，但是其实酸本身是属于碱性物质，将醋倒入水中，水也会变成碱性水。水果也是如此。碱性水果对身体的好处很多，碱性水果本身富含有丰富的维生素和矿物质，这些都是人体需要的能量。其次碱性水果能偶润肠同时补充水分。碱性水果经过消化后可以促进细胞中的有毒物质得到溶解，体内毒素排出身体后，皮肤会逐渐细腻有光泽，这都是碱性水沟的好处。

二、碱性水果有哪些

碱性水果中有很多。碱性水果如果按照寒性，凉性，平性，温性这四种种类来方便的话，可以分解为下面四类。其中寒性的碱性水果有猕猴桃，无花果，甘蔗和香蕉。而凉性碱性水果则有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。平性碱性水果则有葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。