艾草和生姜哪个泡脚更好呢？
不能说艾草泡脚好，还是生姜泡脚好，因为艾草和生姜作为不同的中药，作用是不一样的，只要是对症了，那么对自己来说就是最好的。生姜的主要作用是发汗散寒，如果身体中中了寒毒，受了风寒，可以用生姜来泡脚，当泡脚至身体出汗的时候，症状就会缓解。而艾草主要是起到温经止痛的作用，所以如果有痛经症状，可以用艾草来泡脚，具有一定的效果。而且生姜和艾草还可以二合一一起泡脚，效果会更好。
生姜艾叶泡脚有什么好处？
1、缓解痛经
现在社会上很多MM都属于体质偏寒性的，很容易受到痛经的折磨，每个月的那几天是她们最难熬的日子，其实艾叶生姜泡脚就能很有效的缓解痛经的症状。
由于生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢；艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。所以，在睡前不妨来个艾叶生姜足浴，可以缓解你的痛经。
2、治疗风寒感冒
冬天来了，天气变化很快，很多时候都是莫名其妙的就感冒了，清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧是风寒感冒的主要症状。
风寒感冒时要是能用生姜艾叶水泡一下脚对治疗风寒感冒有很好的效果。
注意：风寒感冒泡脚时需要泡的时间比较久，水凉了就添温水，泡到后背微微出汗即可。
3、治疗炎症
艾叶和生姜都具有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚不仅仅会杀灭足部的菌类，同时对口腔，牙龈等由于上火引起的溃疡也有很好的治疗效果。
4、消除脚气
生姜和艾叶都含有一定的香气，而且都具有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚时能杀灭足部的各类菌类，对真菌性脚气病有一定的治疗效果。
注意：真菌性的脚气病属于比较顽固的脚气病，泡的时间要比较长，需要坚持，一周泡3~4次，每次泡30分钟左右。
5、驱寒保暖
冬季手脚等远肢容易受到寒冻，尤其是在经常性的久坐不动的人群，每次回家都会手脚冰凉，这时候用生姜艾叶泡脚，对祛除身体内部的寒气有很大的作用，能保暖，还能能预防风寒感冒。
艾叶生姜泡脚的功效和作用
艾叶生姜泡脚还可以达到很好的驱寒作用，特别是在冬季，大家就可以使用这个方法来泡脚，调理一下自己的经络，可以有效的帮助治疗口腔溃疡，中耳炎，牙龈炎等疾病，可以达到很好的降火效果。
艾叶生姜泡脚还可以缓解感冒引起的头痛症状，可以预防动脉硬化的出现，而且也可以预防高血压，腰间疼痛的问题，精神衰弱的人，或者是有牙周炎的人，也可以使用生姜艾叶来泡脚，生姜艾叶泡脚这种方法非常的安全，又没有什么痛苦，更没有什么毒妇的作用，不管是在夏季还是冬季都可以使用这种方法。
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