石斑鱼含有维生素B1以及卵磷脂，有适量的糖类，无机盐，维生素以及钙、磷、硒等营养元素，具有促进大脑发育，增长智力的作用，并且含有的脂肪酸能够很好的降低血糖。石斑鱼含有适量的糖类，无机盐，维生素以及钙、磷、硒等营养元素，具有促进大脑发育，增长智力的作用，并且含有的脂肪酸能够很好的降低血糖。
注意事项：
但是在日常的生活里感冒的患者，烧伤的患者，痰湿体质的患者，避免吃石斑鱼
石斑鱼含有维生素B1以及卵磷脂，有适量的糖类，无机盐，维生素以及钙、磷、硒等营养元素，具有促进大脑发育，增长智力的作用，并且含有的脂肪酸能够很好的降低血糖。石斑鱼含有适量的糖类，无机盐，维生素以及钙、磷、硒等营养元素，具有促进大脑发育，增长智力的作用，并且含有的脂肪酸能够很好的降低血糖。
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但是在日常的生活里感冒的患者，烧伤的患者，痰湿体质的患者，避免吃石斑鱼
