蔬果是碳水化合物吗
生活中常见的水果蔬菜属于碳水化合物，是典型的碳水化合物，碳水化合物的主要食物来源是糖、谷物、水果、干果、干豆、块根蔬菜等。常见的绿色叶类蔬菜有油菜、白菜、大白菜、菠菜、韭菜、小白菜、生菜等，其中白菜碳水化合物含量较高，达3.6g/100g，而小白菜碳水化合物含量最低，达1.6g/100g。
疏菜是碳水化合物吗
蔬菜不是碳水化合物，但蔬菜含有碳水化合物，主要分为两类，有效碳水化合物如单糖、二糖、多糖等能被人体吸收利用，无效碳水化合物，如纤维等不能被人体消化，但这两种都是人体所需要的物质。蔬菜是碳水物，碳水化合物含量因品种而异，通常，健康饮食中肉类、蔬菜和碳水化合物的比例约为20∶30∶50。
火棘果实类型
火棘属于梨果类，火棘也叫做救军粮，是一种常绿的灌木，一般在四川、贵州、陕西、湖南、湖北等地有分布，火棘是属于果实的，按照植物学的分类，火棘属于其中的梨果类。火棘果实类型的主要特征就是果实的可食用的一部分其实是花筒、外表皮和中表皮一起形成的。
黄瓜是碳水化合物吗
黄瓜含有碳水化合物，也是一种水分较多的蔬菜，对于需要减肥的人来说几乎是必须的。严格来说，黄瓜含有碳水化合物，但它属于纤维类食物，所以碳水化合物含量不是很高，几乎每100克黄瓜肉中含有约7克碳水化合物。
橙子果实类型
橙子属于浆果类，橙子一般会在每年的4月份到5月份左右开花，并在10月份到12月份左右开始成熟，橙子是一种比较常见的水果，橙子是属于果实的，按照果实成熟时果皮的性质分类，橙子属于其中的浆果类。
石楠果实类型
石楠果实属于浆果类，石楠是常绿灌木，它的果实就叫做石楠果，是没有毒性的，可以食用，但是一般是没有人食用，因为这些果实主要是让鸟类叼走，传播种子用的。石楠是属于果实的，按照植物学的分类，石楠属于其中的浆果类。
黄豆是碳水化合物吗
黄豆属于蔬菜类纤维食物，它所含有的碳水比绿豆高，经过烹饪后营养更佳，碳水化合物是一个蔬菜水果中普遍含有的元素，也是必须的有机物，而糖分有单糖、二糖、低聚糖和多糖，糖缀有三种类型：糖脂，糖蛋白和蛋白聚糖，因此大豆不属于碳水化合物。
玉米果实类型
玉米属于颖果类，玉米具有很强的耐寒性、耐旱性和耐贫瘠性，原来最开始的时候是从南美那边传到国内的，玉米是一种非常好的粮食作物。玉米是有果皮和种子的，所以玉米属于果实，按照植物学的分类，玉米属于其中的颖果类。
花菜是碳水化合物吗
花菜不是碳水化合物，但是含有碳水化合物，花菜是属于纤维蔬菜，所以所含的碳水化合物比普通的蔬菜要低，它本身含有纤维素比较多，所以属于纤维食物，常吃花菜可以提供更多的蛋白质、膳食纤维和钙。
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