咸鸭蛋是生活中比较常见的一种食物，它因口感好，食用价值高，所以深受人们的喜欢。很多人都喜欢购买一些回家了食用。那么孕妇这种特殊群体到底能不能吃，很多人都不清楚。其实孕妇也是能吃咸鸭蛋的，只是要少吃，不然会带来一些不好的影响。
怀孕能吃咸鸭蛋吗
怀孕是能适量的食用一些咸蛋的，孕妇在吃咸蛋的时候，有好处，也有一些需要注意的事项。
一、好处：
1、孕妇适量的食用一些咸蛋，有增强食欲的好处。咸蛋里面含有丰富的维生素和营养物质，所以孕妇适量的食用一些，还有补充营养的好处。
2、孕妇适量的食用一些咸蛋，还有美容的功效，好能缓解孕期引起的不适感。
二、注意事项：
1、孕妇在吃咸蛋的时候一定要适量，过量的食用，可能会引起身体的不适。
2、像一些高血压的孕妇是不宜食用咸蛋的。咸蛋里面含有的盐份比较多，所以孕妇在吃的时候如果过量了的话，可能会引起水肿的情况，所以一定要注意。
晚上吃咸鸭蛋好吗
晚上是可以吃咸蛋的，但是尽量不要吃，可能会引起一些不好的情况。
1、比如有可能会出现晚上夜尿多的情况。因为咸蛋是比较咸的，吃了之后，会让人有想要大量喝水的欲望，晚上水喝多了，就会出现夜尿多的情况，从而影响睡眠。所以大家在晚上一定要适量的或者不吃咸蛋。
2、如果硬是想要吃咸蛋的话，可以选择在中午的那一顿来食用，并且还需要注意量。其实咸蛋适量的吃一些，对人体还是有一些好处的。它里面含有的营养物质很多，可以满足人们对营养的需求。特别是在夏天，是一年中最佳食用咸蛋的时期，夏天是鸭子产蛋的高峰期，并且这个时候的蛋营养更好一些，所以夏季食用咸鸭蛋是最好的时候。
所以怀孕也是能吃咸鸭蛋的，吃了有一定的好处，也有一定的害处，所以要适量。晚上虽然按照常理来说可以吃咸鸭蛋，但是最好是避免，以免因为吃的太咸，导致喝水太多，影响睡眠。
