秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋同时海具有还有补肾、降血糖、保护肠胃的功效。
虽然秋葵吃起来有点黏糊糊,但是丝毫不影响它受欢迎的程度,做法也是多种多样,可以白灼、清炒、凉拌,而且低脂低卡,好吃不胖。
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋同时海具有还有补肾、降血糖、保护肠胃的功效。
虽然秋葵吃起来有点黏糊糊,但是丝毫不影响它受欢迎的程度,做法也是多种多样,可以白灼、清炒、凉拌,而且低脂低卡,好吃不胖。