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可以直接生吃芹菜叶吗,芹菜叶该怎么吃
可以直接生吃芹菜叶,其实芹菜叶的营养远远大于芹菜的本身,芹菜叶片的营养价值不容忽视。可取新鲜芹菜洗净,连叶带茎一起嚼食,也可用芹菜煎水加白糖调食,这样吃有明显降压作用。芹菜有降血压的作用,血压偏低的人要慎用,对芹菜过敏的人不宜食用,计划生育内的男士也不宜过量食用。
生吃芹菜叶有什么好处功效与坏处副作用
生吃芹菜叶能够控制血压,预防便秘,安神解毒,尤其适合高血压病患者,动脉硬化患者,缺铁性贫血及经期妇女食用。但要注意芹菜叶性凉,脾胃虚寒、容易大便腹泻的人不宜多食。而且血压偏低,对芹菜叶过敏的人也不宜多食。