荸荠是发物吗 是不是属于发物食物
荸荠不是发物，它属于一类较为温和的食材。荸荠口感甜脆，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维，具有凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀等功效。因为属于寒性食物，女子月经期间、脾胃虚寒以及血虚、血淤者应该慎用。小儿遗尿以及糖尿病患者也不宜食用。
豇豆是发物吗 是不是属于发物食物
豇豆不是发物。它性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。豇豆与粳米一起煮粥食用不宜一次过量，以防产气腹胀。另外一定要煮熟，不熟是会产生毒素的。
芸豆是发物吗 是不是属于发物食物
芸豆，是一种可以食用的豆科植物，不是发物。它营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，否则会引起中毒。
地菜是发物吗 是不是属于发物食物
地菜属于发物。味甘，性凉，归肝、脾、肾经，具有和脾、清热利水、消肿平肝、止血明目的功效，地菜为凉性食物，所以体弱虚汗的女性不宜食用，还有新生的婴幼儿、便清泄泻及阴虚火旺者也不宜食用。
栗子是发物吗 是不是属于发物食物
栗子不是发物。栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质。食用之后可以补充体内所需的多种营养成分，还能增强大家的体质，提高人体免疫力，增强机体抗病能力。栗子不能和羊肉、豆腐、杏仁同吃。 产妇、小儿便秘者不宜多吃。
黄桃是发物吗 是不是属于发物食物
黄桃不是发物。它营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，能够生津解渴、润肠通便、滋补气血，美容养颜的作用。未成熟的黄桃不能吃，而且它不适合和李子、甲鱼一起吃。
香椿是发物吗 是不是属于发物食物
香椿为发物，香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。香椿不宜和动物肝脏同食，服用维生素K时不应食用香椿。慢性疾病患者应少食或不食。
开心果是发物吗 是不是属于发物食物
开心果不是发物。其果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，对心脑血管疾病、老年性视网膜病变、防衰老等具有医疗保健功效。但过量食用易引起上火，便秘等症状。
西瓜是发物吗 是不是属于发物食物
西瓜是发物，它属于寒性水果，吃西瓜会增加体内寒气。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素等多种物质，有清热、利尿、降血压之效。切记不可多吃，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
苦瓜是发物吗 是不是属于发物食物
苦瓜是不属于发物的，苦瓜中含有气味极苦的金纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到解热作用。同时苦瓜还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。一天不能吃多于4根苦瓜，去籽，但千万不要去皮。黑苦瓜没有绿苦瓜有效，变黄的苦瓜不要吃。
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