减肥的水果有哪些（吃什么水果有助于减肥）
减肥的水果有苹果、橙子、西瓜、番石榴、猕猴桃、木瓜、香蕉、香梨、西柚等。其中食用火龙果的话，可以增强饱腹感，降低人体对其它食物的摄入量。番茄果皮果肉均为红色，含有丰富的苹果酸、糖类等物质，有着促进肠胃消化，增强代谢的能力。
降血脂的水果有哪些（吃什么水果降血脂最快最好）
降血脂的水果有杏、石榴、苹果、猕猴桃、牛油果、柚子、山楂等。其中杏有较强的抗氧化作用，对血管内的胆固醇也有降低效果，能促进胆固醇转化为胆汁酸，而且还能降低血栓的形成风险。石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
回奶的水果有哪些（什么水果催奶效果最好）
回奶水果指的是有着促进回奶功效的水果，例如梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴等水果。其中西瓜含有大量的维生素和其它营养物质，有助于产妇回奶。柿子的药用价值比较高，经常吃柿子的话，有着清热解毒、生津止渴、润肺养颜的功效，同时柿子的回奶效果也比较强。
高蛋白的水果有哪些（蛋白质最高的水果排名）
高蛋白的水果有无花果、桃子、香蕉、黑加仑、枣、番石榴等。其中无花果里面含有大量的蛋白质以及大量元素，营养也是比较全面的。桃子里面有大量的蛋白质，还有很多的维生素c以及维生素a，对皮肤是很好的。香蕉中每100克就含有1.1克的蛋白质，而黄色的水果也是钾的良好来源。
清火的水果有哪些（清热去火的水果排行榜）
清火的水果有草莓、西瓜、火龙果、山竹、柚子、甘蔗等。其中草莓酸酸甜甜，并且含有极大的营养物质，而它所含的营养物质，能够帮助养护肝脏，降低肝火。西瓜中的成分，具有着很好的生津止渴和养心安神的作用，注意脾胃虚寒的人不宜食用。
降尿酸的水果有哪些（降尿酸吃什么水果效果最好）
降尿酸的水果有猕猴桃、樱桃、西瓜、葡萄、梨子、青梅等。其中猕猴桃可以说是水果中的Vc之王，而且猕猴桃中还有碱性成分可以中和过高的尿酸。樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适用。
低糖的水果有哪些（含糖低的水果排行榜）
低糖的水果有柚子、猕猴桃、草莓、芒果、哈密瓜等。其中柚子虽然吃起来比较甜，但是每100g柚子中果糖含量还不足15%，高血糖患者可以放心吃。猕猴桃里含有大量的维生素和纤维素，叶酸和氨基酸的含量更是其他水果的5倍。草莓中含有大量的维生素C、维生素A、鞣酸、天冬氨酸、叶酸、花青素等天然降糖物质。
冬季的水果有哪些 冬天当季吃的水果有哪些
冬季水果指的是在冬季成熟的水果，例如草莓、木瓜、番石榴、橙子、青枣、杨桃、苹果、桔子、猕猴桃、金橘、柚子、山楂、甘蔗、苹果、百香果、菠萝等水果。其中苹果是蔷薇科苹果属的落叶乔木，其果实形状与颜色因品种不同而各异。橙子的果实成熟期在每年的10-12月份，其果实为卵圆形，呈现橘黄色或者深红色。
含钙的水果有哪些 含钙高的水果排行榜
含钙的水果是比较多的，例如无花果、椰枣、金桔、仙人果、杏、李子、桑椹、柑橘、猕猴桃等。其中脐橙是含钙最高的水果，一个脐橙中含有60毫克的钙，而5个脐橙的含钙量，就相当于一杯牛奶。山楂的钙含量也是比较高的，而且每100克的山楂中含钙52毫克。
解毒的水果有哪些 什么水果清热解毒去火消炎
解毒的水果有草莓、猕猴桃、李子、葡萄、无花果、梨、山竹等。其中草莓有增强人体免疫力的功效，还有解毒作用。猕猴桃它含有丰富的维生素C，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。李子扁平，发酸，具有清热除热的作用。
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