哈密瓜的养生大全
哈密瓜的营养价值:哈密瓜不但风味佳,而且富有营养。据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛
哈密瓜功效与作用
哈密瓜营养价值:哈密瓜可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁
橄榄的副作用
食材名称: 黑橄榄别名: 油橄榄副作用: 无副作用,吃多了,会引起胃肠道不舒服,建议适量吃。适宜人群: 一般人群均可食用黑橄榄。禁忌人群: 孕妇勿食黑橄榄。以上就是小编带给您的关于橄榄的副作用,您现在是不是放
果梅的形态特征
果梅的形态特征小乔木,稀灌木,高4~10m树皮纵裂、灰褐色。1年生枝无棱、绿色、无毛;侧芽为复芽或单生,并生时中间的芽常为叶芽,较小,卵状圆锥形,两侧的花芽卵形,较大,长2.5~3.5mm,宽2~3mm,暗红色,无毛;芽鳞10~13片,两面无毛,无缘
橄榄油的作用
橄榄油的作用:1、 促进血液循环:橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。2、 改善消化系统功能:橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D
甘蔗哺乳期能吃吗
甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。 甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,经科学分析,甘蔗还含有人体所需的
经期能吃凤梨酥吗
多吃碳水化合物的食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪,其中
甘蔗的营养价值介绍
甘蔗的营养价值甘蔗,又名薯蔗、竿蔗、糖梗、干蔗、菅蔗、竹蔗、接肠草等,属禾本科,蜀黍族,甘蔗属,是热带、亚热带生势旺盛植株高大的高秆单子叶一年生或多年生草本植物。甘蔗是制造蔗糖的原料。甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称
吃百香果的好处
百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用,其作用机理如下:1、深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其
吃凤梨的好处
吃凤梨的4大好处:减肥是不是也觉得新鲜,凤梨也可以减肥?千真万确。凤梨几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食
石榴与番石榴的区别
石榴形状如瘤,皮内有水晶样的小籽,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。
白兰瓜功效与作用的介绍
白兰瓜皮白且硬,阳面有淡黄色晕瓤呈绿色,内腔小,含糖量高达13一16%,并富含钙、磷、铁及多种维生素,耐贮藏,宜于储运。瓜肉翠绿,囊厚汁丰,脆而细嫩,含糖量高达15%左右,享有“香如桂花,甜似蜂蜜“之誉。这种瓜不仅香甜
芭乐是凉性还是热性
芭乐味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,芭乐所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。芭乐还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含
柚子的功效
柚子的食疗价值1.柚子中包含较多的维生素C,能降低血液中的胆固醇。新鲜柚子中包含的类胰岛素成份铬,有降血糖的功效,是糖尿病患者的首选。2.柚子包含有机酸,大多数为构橼酸,具有缓解疲劳的作用。美国的每日饮用柚汁的人
樱桃的补血食谱
【冬菇樱桃】材料:水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗50克,白糖、姜汁各适量。1、水发冬菇、鲜樱桃去杂清洗;豌豆苗去杂和老茎,清洗切段;2、炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、
椰子肉的吃法
当朋友们喝干了椰子汁的时候,可以用刀把椰子劈开,这样可以看出里面还是有很多的果肉的,一般来说老椰子的果肉会更加的好吃。不要觉得外表面有斑点的椰子不好吃,相反这就是老椰子味道是很甜美的。把椰子肉剥离出来放入搅
杨梅的清洗方法
杨梅怎么清洗最干净?杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知从何下手。清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外
杨桃的挑选方法
杨桃的成熟期。杨桃的成熟期在每年的5月到12月均有成熟,一般在市面上8月份买到的就都是应季的杨桃啦。看颜色。要挑那种黄绿色的比较好吃,太绿的没有太成熟,口感不如全熟的好。如果是买来做果酱或者冰淇淋的就不用太
便秘能吃杏吗
在很多蔬菜和水果里面其实就含有丰富的膳食纤维,经常摄入这些膳食纤维还能够起到降低血糖和脂肪的效用,所以我们可以看得出来,膳食纤维用于治疗便秘效果肯定很好。杏(落叶乔木。地生,植株无毛。叶互生,阔卵形或圆卵形叶
香蕉减肥的好处
1、香蕉的营养维他命B1、B2:促进糖类和脂肪的代谢,预防浮肿,消除疲劳。钾:促使将导致血压上升的钠通过尿液排出体外,有助于消除浮肿。镁:调节血压,调节钙在人体内的作用。膳食纤维:有助于消除便秘。血清素:安定神经,促进