洋葱炒豆腐干缓解食欲不振精神萎靡
食材:豆腐干250克,洋葱200克,猪瘦肉100克,植物油、花椒油、淀粉、盐、味精、酱油、醋、清汤各适量。做法:豆腐干切丝,放入沸水中煮透,捞出沥干水分;洋葱剥洗干净,切丝,猪瘦肉清洗切丝;炒锅置于大火上,倒入适量植物油,油热后放入
小编教你一刻钟在家做豆腐脑
在厨房里合理统筹分配运用时间非常重要,尤其是早餐,在清晨出门前短短的时间内不仅完成一份营养早餐,同时利用空挡的时间完成洗漱,那是真是极好的。小丫今天要做的这份糊塌子就做得到:鸡蛋、牛奶、面粉、蜂蜜几种营养并家
脆皮豆腐的做法
脆皮豆腐的做法1、豆腐,番茄酱,淀粉,白醋。将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。2、将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍豆腐,使淀粉均匀地裹住豆腐。手一定要干爽,否则会黏手,造
豆腐皮的做法大全
红烧豆腐皮肉卷的做法:材料:豆腐皮、猪肉馅、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、鸡粉、红油。做法:1、姜剁碎,加入肉馅中,少许生抽、料酒、胡椒粉、鸡粉调味,顺一个方向搅匀。2、分次添加少许清水,继续顺一个
日本豆腐热量
日本豆腐热量其实日本豆腐热量确实是比较多的,基本上每100克中的日本豆腐,所含的热量达到了115卡路里,这也就是说,如果是您想要减肥的话,最好还是不要吃日本豆腐为好,不过日本豆腐的营养价值确实是很高。1、使血压更易控
日本豆腐的家常做法步骤
日本豆腐的家常做法步骤红烧日本豆腐原料:日本豆腐三条、青红辣椒各一只、葱白若干。红烧日本豆腐生粉若干、蚝油1大汤匙、生抽1汤匙、鸡精适量。做法:1、日本豆腐从中间切开,把豆腐倒出来,切成小段(每条豆腐切成
千叶豆腐的做法
千叶豆腐原料:千叶豆腐1袋配料:五花肉、青椒、红椒,红尖椒、大蒜粒适量调料:油、红油豆瓣酱、生抽、蒸鱼豉油、白糖少许千叶豆腐的做法1.准备好千叶豆腐和青椒、红椒;2.将五花肉切片备用;3.锅中烧热油,倒入千叶豆腐
香菜豆腐汤
香菜豆腐汤香菜豆腐汤的味道是比较不错的,因为香菜是很香的,对于我们汤的味道提升有很好的帮助的。如果你们在生活中吃过香菜豆腐汤,你们就会爱上香菜豆腐汤的味道,所以建议你们可以尝试一下。豆腐的蛋白质和钙含量丰
臭豆腐的制作方法
臭豆腐的制作方法材料:臭豆腐4块,高丽菜1/3个,红辣椒1根,1.酱油1又1/2大匙,红辣椒末1大匙,蒜末1大匙,2.盐2/3大匙,糖2大匙,白醋1/3杯臭豆腐的做法(1)高丽菜剥成一叶一叶后清洗沥干水分,红辣椒清洗切丝备用。(2)将高丽菜叶
豆腐脑的营养价值
我们在吃豆腐脑的时候,也都是可以对豆腐脑的营养进行一些了解,这样对我们该怎么吃,都是有着很好帮助,尤其是对女性来讲,多吃豆腐脑,也是有着美容养颜的功效。豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还