冻豆腐鲜豆腐哪个更营养
冻豆腐鲜豆腐哪个更营养冻豆腐味道更鲜美豆腐的营养成分非常丰富。不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆磷脂、矿物质等大量营养素。鲜豆腐内部有无数大小不一的小孔,有的互相连通,有的闭合成一
动物油和植物油须搭配得当
动物油和植物油须搭配得当营养专家介绍,人体必需的五大营养元素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。其中,人体脂肪摄入量的70%主要来源于食用油,因此食用油的价值就主要体现在所含的脂肪酸营养成分上。脂
吃白果的正确方法
吃白果的正确方法一、白果的吃法白果可吃部分是果仁,吃的方法很多,最简单的吃法是起源于上海的炒白果,将清洗的白果带壳一起放在锅里炒,或将白果包在纸袋里用微波炉里加热,待白果有爆裂声,即可食用。小时候,秋冬季节,上海
食用植物油小常识
食用植物油小常识一、食用植物油类的区别方法: 1、大豆油一般呈黄色或棕色,油沫发白,花泡完整,豆腥味大,口尝有涩味。 2、花生油一般呈淡黄色或橙黄色,色泽清亮透明,油沫呈白色,大花泡,具有花生油固有的气味和甜滋味
鹌鹑蛋和鸡蛋的差异
鹌鹑蛋和鸡蛋的差异1、鸡蛋里维生素a的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。2、鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素b2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。
芝麻油的真假鉴别
芝麻油的真假鉴别价格芝麻油的价格和其它油类相比,是有些小贵的,我们就拿色拉油来打比方。芝麻油它的具体价格大约比色拉油多1倍左右,所以市场上有些超低价的芝麻油,建议大家最好就不要选购了。冷冻法我们将芝麻油放
榛子的挑选方法
榛子的挑选方法一挑个头:大颗果实榛子生长周期长,富含更多的营养成分。二挑饱满:饱满的榛子果实是自然成熟的,口感细嫩、香味更佳。三挑颜色:果实的仁衣色泽黄白、仁肉白净。四挑外壳:榛子壳薄、无木质毛绒。以上就
鸭蛋为何要腌着吃
鸭蛋为何要腌着吃专家解释,鸭蛋多吃腌制的,有很多方面的原因。鸭蛋相比较鸡蛋而言,腥味比较重,用盐水腌制后,能达到去腥的效果,从口感上而言,腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲,咸入肾,鸭蛋本身性寒,属凉,腌制后更有滋
咸菜的腌制有几道工序
咸菜的腌制有几道工序咸菜的腌制工序:1.选购原料2.选购配料3.清洗原料4.配制配料5.按某种口味咸菜的工艺要求进行腌制。6.咸菜的贮藏与保管。但,不是已知了某种咸菜的腌制工艺了,就可以腌制出一道非常可口的咸
如何鉴别香肠和肉松
如何鉴别香肠和肉松1、香肠:新鲜质量好的香肠,肠衣干燥不发霉,无黏液,肠衣和肉馅紧密相联在一起,表面紧有弹性,切面结实,色泽均匀,周围和中心一致,脂肪白色,无灰色斑点,精肉色红,具有芳香味。质差或已变质的香肠,表面发粘,发霉,呈
葡萄干的加工制作
葡萄干的加工制作葡萄的干制品可分为两类:一类是普通葡萄干,因原料品种的不同,可制成各种不同名称的有核或无核葡萄干;另一类是小葡萄干,用小果种葡萄制成,均无核。(1)工艺流程原料选择→浸碱处理→清洗→
泡菜的主要价值
泡菜的主要价值营养价值,泡菜的主要原料是各种蔬菜,泡菜中维生素及钙、铁、磷等矿物质含量丰富,其中豆类还含有丰富的全价蛋白质。在泡制过程中,蔬菜的温度一直保持在常温下,蔬菜中的维生素c和b族维生素不会受到破坏,因
选购卤肉的方法
选购卤肉的方法卤肉制品是指以鲜、冻畜禽肉为主要原料,经选料、修整、腌制、调味、成型、熟化和包装等工艺制成的肉类加工食品,由于其营养丰富,食用方便,深受广大消费者青睐。选购卤肉的方法,最主要是以下几点:1、查包
保存面粉的方法
保存面粉的方法1、通风良好面粉有呼吸作用,所以必须使空气流通,使面粉有空气可作利用。2、湿度干爽面粉会按环境的温度及湿度而改变自身的含水量,湿度愈大,面粉含水量增加,容易结块。湿度愈小,面粉含水量也减小。理想
栗子发生霉烂的原因
栗子发生霉烂的原因1、栗子不成熟。我国栗子多采用打落法,由于成片的栗树成熟期不一致,即使同一棵树也有部分不成熟的栗子。而这些栗子含水量高,表皮角质化差,易产生霉烂。2、失水风干产生霉烂。栗子失水后再吸水即
荔枝干的加工技术
荔枝干的加工技术1.原料处理:适宜加工荔枝干的果实应果肉较肥厚,8—9成熟,即果实刚转红便可采收,采收时带短枝或叶子,成一小穗状,要把病、虫及烂枝除去。2.开始日晒:把各荔枝小穗(一小穗约有4—6个果实)摊开于竹
食用腊肉的注意事项
食用腊肉的注意事项1、由于腌制食品过程中有亚硝酸盐生成,所以要掌握一个原则:亚硝酸盐在3—8天是最高值,8天后开始衰减,15天基本消失,所以食用咸肉在腌制2天内和20天后才是安全期。2、腊肉一般人均可食用,但从营
开心果的美味营养功效
开心果的美味营养功效补肾壮阳,理气开郁我国古代医家对开心果的食疗保健功效早有认识,如元代太医忽思慧认为开心果具有“调中顺气”的功效,即可以理气开郁,让人保持心情愉快。明代医家李时珍认为开心果可以&
红枣的贮藏方法
红枣的贮藏方法1.稻谷壳灰贮藏法将稻谷壳烧成黑灰,冷却后,倒入盆里和大枣一起拌匀,再倒入木箱里压平,盖好箱盖贮藏。2.白酒贮藏法大枣上匀喷白酒,然后将大枣放入洁净容器内加盖密封。此法贮藏的大枣即是人们喜食的酒