最近，秋葵在微博、微信中出尽风头，被网友冠以“神菜”的标签，称其营养价值极高，不仅能壮阳、美容、瘦身，还能防癌、降三高，成为了秋季餐桌上的新宠。事实果真如此吗？
青岛市市立医院营养科主任医师孙玉娟：到目前为止，文献资料没有关于秋葵药用的记载，也没有降三高、防癌、壮阳的科学依据。秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素C、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养元素，但这些元素很多绿色蔬菜都有，不意味着能发挥神奇作用。如果非要说秋葵的防病作用，它含糖量低，适合糖尿病、高血压、高血脂患者食用。还有一个好处，因黏液富含可溶性膳食纤维，能促进肠道运动，可达到清肠利便的效果。但网上说法有些夸张，提醒消费者不要轻信。粮食作物、禽畜肉和蔬菜水果，都是人体必需品，需要搭配饮食，仅吃其中任何一种都对人体没有好处，只有合理膳食才能有益于健康。
1、出苗后进行第一次追肥，亩施6-7kg尿素。2、定苗或定植后进行第二次追肥，亩施15-20kg复合肥。3、开花结果期进行重追肥，亩施2000-3000kg腐熟人粪肥或20-30kg氮磷钾复合肥。4、
黄秋葵的产地原本是非洲，埃及和加勒比海的安提瓜、巴巴多斯种植多，是非洲、美洲和东南亚人民喜欢的蔬菜之一。我国从印度引进，已种植约60年，全国各城市周边有少量种植，多见于南方城市。黄秋葵叶柄细长达7~15厘米，疏被硬毛。其蒴果长圆形，长5~6厘米，顶端尖，被黄色长硬毛。
黄秋葵可选择在春季播种，在播种前需要将种子在水中浸泡12小时，然后进行催芽。当长出几片叶子后就要进行移栽，黄秋葵根系发达，一周浇水一次，及时剪掉多余的侧枝。黄秋葵生命力旺盛，病虫害较少，主要需要防治疫病。在采摘时要注意把控黄秋葵的采摘时间。黄秋葵营养价值高，具有很高的产业价值，在我国完全可以对黄秋葵进行产业化生产，可以将
1、整地施肥：在进行合理深翻整地的同时要施足底肥。2、适期播种：一般是采用直播法，通常5月中旬播种，6月中旬定植，8月则进行大量采收。3、间苗中耕：出苗后及时间苗，定期进行中耕除草。4、肥水管护：根据阶段进行肥水管理。5、设架摘叶：设置支架，注意摘除老叶，还有及时摘心。
1、黄秋葵种子的价格约为40~60元一斤，但根据种子品种、品质、产地、购买数量等不同而不同。2、育苗移栽每亩种0.6斤左右，定植2700~3000株左右，直播每亩种植2公斤左右。3、种植前要整地施肥，忌连作，一般在5月中旬播种，6月中旬定植，8月大量收获，要精细播种，注意肥水管护。
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